脾肾阳虚的症状包括：畏寒、腰膝酸软、性欲减退、疲乏无力、夜尿频繁、腹泻等。当脾虚且肾脏阳气亏虚时，会致使患者精气不足，受到体内寒邪之气影响，进而导致虚寒内生，出现肢体冰冷、腰膝酸软、身体疲乏无力、食欲不佳、性欲减退、大便泄泻等众多症状。对于脾肾阳虚者，需注意以下方面：一、饮食方面要避免食用生冷瓜果、寒凉冰冻的食物和饮料；二、生活习惯方面不要熬夜，避免房劳过度；三、治疗方面可在医生指导下适当服用一些补脾肾的中成药，如四神丸（适用于容易拉肚子的，尤其是五更泻）、右归丸（适用于生殖方面较弱的）、金匮肾气丸（适用于尿多的）等；四、运动方面多运动有助于升发阳气，每次运动适度，以微微出汗为宜；五、饮食上适当吃些有助于补阳气的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、桂圆、荔枝、樱桃、核桃等；六、日常护理方面经常用艾叶、花椒、当归、鸡血藤、桂皮等煮水泡脚，且在秋冬季节要注意脚部保暖。
尾段总结：脾肾阳虚会带来一系列症状表现，在生活中要从饮食、生活习惯、治疗、运动、饮食调理、日常护理等多方面加以注意和调理，以改善脾肾阳虚的状况。