本身没有运动却肌肉酸痛，其原因可能是存在痛风性疾病或者关节炎症。找到原发病因后对症治疗，可助病情改善。
一、痛风疾病：
1.痛风疾病急性发作时会有关节疼痛、肿胀的症状，可能是常吃高嘌呤食物如海鲜类食物或常喝啤酒导致。会使关节出现疼痛现象，需到医院检测血尿酸水平。
2.可选择降尿酸药物治疗，如秋水仙碱药物，也可用布洛芬止痛药物。
二、关节炎症：
1.关节炎可能是日常生活中没做好保暖，受寒凉入侵引起，也可能是不良运动方式致使肌肉酸痛。
2.可口服双氯芬酸钠缓释片治疗，也可采用微波理疗帮助缓解临床症状。
总之，当出现无运动却肌肉酸痛时，要考虑是否是痛风疾病或关节炎症引起，针对具体病因进行相应的治疗。