身上对称起红疙瘩很痒，可能是以下原因导致的：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会引起皮肤过敏反应，导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。湿疹可表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。表现为大小不等的风疹块损害，伴有剧烈瘙痒。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒，如疥疮、麻疹、水痘等。
5.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、尿毒症等，也可能引起皮肤瘙痒和红疙瘩。
针对身上对称起红疙瘩很痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦和使用刺激性的清洁剂。
3.避免过敏原：如果怀疑是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
5.遵医嘱用药：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具外用或口服药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解瘙痒和皮疹。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、发展过程、是否有诱因等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。