一般来说，孕妇难受可通过如下方式缓解：心理疗法、日常护理、饮食调理、使用药物等。
一、心理疗法：孕妇体内激素水平变化以及紧张焦虑等，都可能引发恶心、呕吐、乏力等不适，导致难受。对此，孕妇可采用心理疗法来改善。比如和心理医生交流沟通，以舒缓自身压力，还可以聆听轻柔的音乐，让身心得到放松，进而缓解难受状况。
二、日常护理：因腹中胎儿的缘故，孕妇的生活会有各种不便，这时家人要格外留意，悉心照顾和保护孕妇，避免其过于劳累；而孕妇自身也要注重休息，保持心情愉悦。
三、饮食调理：孕妇应多食用富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，以此补充营养，提升身体免疫力，同时要减少油腻、辛辣食物的摄入，防止刺激胃肠道。
四、使用药物：随着腹中胎儿的发育，孕妇的子宫会逐渐增大，可能会对肠胃形成压迫，容易影响孕妇的胃肠功能，出现消化不良，致使孕妇难受。这时孕妇可及时就医，在医生指导下使用如健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解不适症状。
总之，当孕妇难受时，可通过上述多种方式来进行缓解和改善。