孕妇晚上失眠的原因可能有以下几点：
1.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。
2.尿频：随着孕期的增加，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。这可能会影响孕妇的睡眠质量。
3.心理因素：怀孕期间，孕妇可能会感到焦虑、紧张、担心等情绪，这可能会导致失眠。
4.饮食习惯：怀孕期间，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，例如喜欢吃辛辣、油腻等食物，这可能会影响睡眠。
5.缺乏运动：怀孕期间，孕妇可能会因为身体不适而减少运动，这可能会导致失眠。
6.睡眠环境：怀孕期间，孕妇的睡眠环境可能会发生变化，例如噪音、温度等不适宜，这可能会影响睡眠。
如果孕妇晚上失眠，建议采取以下措施：
1.调整睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免熬夜。
2.改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温暖，避免噪音和强光。
3.调整饮食习惯：避免吃辛辣、油腻等食物，晚餐不宜过饱。
4.适当运动：适当的运动可以帮助孕妇放松身心，提高睡眠质量。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪。
6.寻求医生帮助：如果失眠严重，建议寻求医生的帮助，医生可能会建议使用一些安全的药物来帮助孕妇改善睡眠。