泌乳素高可通过调整生活方式、治疗基础疾病、药物干预等方式调理。一般来说，泌乳素高的调理需要综合多方面来进行。
生活方式调整
规律作息： 每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜可能会影响内分泌，导致泌乳素升高。比如晚上10点半前上床睡觉，早上6点半左右起床，形成规律的生物钟。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100~120步；或者慢跑，每周3~5次，每次20~30分钟，运动能促进身体代谢，有助于调节内分泌。
基础疾病治疗
垂体疾病治疗： 如果泌乳素高是由垂体泌乳素瘤等垂体疾病引起的，需要针对垂体疾病进行治疗。例如，对于垂体泌乳素瘤，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能需要长期监测垂体功能等。甲状腺功能减退治疗： 若同时伴有甲状腺功能减退，需要补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。一般需要定期复查甲状腺功能，根据结果调整药物剂量，使甲状腺功能维持在正常范围，这对泌乳素的调节也有帮助。
药物干预
溴隐亭： 是常用的降低泌乳素的药物，它可以作用于垂体多巴胺受体，抑制泌乳素分泌。但服用溴隐亭可能会有一些副作用，如恶心、呕吐等，一般从小剂量开始服用，逐渐增加剂量，以减少副作用的发生。
饮食调节
控制高脂肪食物摄入： 减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取，每天脂肪摄入量应控制在总热量的20%~30%以内。因为过多的高脂肪饮食可能会影响内分泌平衡，导致泌乳素异常。增加富含维生素食物： 多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，保证每天摄入足够的维生素。维生素B6等对内分泌调节有一定帮助，橙子中富含维生素C等多种维生素，菠菜富含维生素A、维生素C等，能为身体提供营养，辅助调节泌乳素水平。