年轻人缺钙时可能会出现多种症状。一般来说，年轻人缺钙常见的早期表现可能有肌肉痉挛，比如小腿容易在夜间出现抽筋现象，这是比较常见的症状之一。
骨骼方面的症状
骨骼疼痛： 年轻人缺钙可能会导致骨骼出现疼痛，尤其是腰背部、膝关节等部位可能会有隐隐作痛的感觉，这种疼痛可能会在活动后有所加重。影响骨骼发育与强度： 如果长期缺钙，还会影响骨骼的正常发育和强度，使得骨骼变得相对脆弱，增加骨折的风险，虽然年轻人骨折相对老年人来说概率低一些，但缺钙会让骨骼的质量下降。
神经系统相关症状
神经兴奋性增高： 缺钙会使神经肌肉的兴奋性增高，除了容易出现肌肉抽筋外，还可能表现为烦躁不安，年轻人可能会因为一点小事就容易发脾气，情绪不太稳定。另外，严重缺钙时还可能出现手足麻木的情况，比如手指、脚趾有麻木感。
其他方面的影响
影响心血管系统： 虽然相对少见，但严重缺钙时可能会对心血管系统产生一定影响，导致心跳节律异常等情况，但这种情况在年轻人中相对不常见，不过也是缺钙可能带来的潜在影响之一。影响牙齿健康： 缺钙会影响牙齿的正常发育和健康，使得牙齿容易出现松动等问题，影响牙齿的坚固程度，进而影响咀嚼功能等。