牙疼可通过以下部位和方法来缓解。
一、选择穴位。可在医生指导下选择颊车穴及合谷穴。颊车穴处在面部下颌角前缘面颊凹陷处；合谷穴位于手背第一拇指与食指掌骨之间。间断性按压这两个穴位对缓解疼痛有较好效果。
1.按穴力度要适宜，每次按压约五分钟，采用间断按压的方式反复多次，以减轻牙痛症状。
二、冷敷或服用止痛药。牙体疾病如牙髓炎、牙根尖周炎、智齿冠周炎等都会引发剧烈牙疼，在疼痛急性期，除了按压穴位止疼外，还可进行局部冷敷，也可口服止痛药，如布洛芬等。
三、就医治疗。若出现牙疼症状，需到医院进行系统检查以对症治疗，比如进行根管治疗，也可使用抗生素消炎，待炎症消除后疼痛会缓解直至消失。
总之，牙疼时可先采取上述方法缓解，但仍需及时就医，进行专业治疗，以彻底解决牙疼问题。同时，日常生活中要注意口腔卫生，预防牙病的发生。