哺乳期不能喝可乐，原因主要有两点：一是可乐中含咖啡因，会影响婴儿生长发育，其可刺激大脑且能通过乳汁传到婴儿体内，导致婴儿兴奋性高不爱睡觉从而影响其生长发育，此外可乐中糖分很高也不利于孩子健康；二是可乐含有不良成分咖啡因。
一、哺乳期不可以吃的食物：
1.回奶食物。比如麦芽、苦瓜、麦片等，会使哺乳期女性奶水不足，致使宝宝吃不饱引起营养不足，严重时会影响宝宝生长发育。
2.辛辣刺激食物。像葱、蒜、辣椒、火锅、胡椒、芥末等，容易让乳汁使宝宝出现上火情况，宝宝会有小便偏黄、大便干结等症状，同时也会影响宝宝食欲，造成营养不良。
3.含有酒精的食物。哺乳期女性吃了如酒心巧克力、醉蟹等含酒精食物，酒精会经乳汁影响宝宝，损害宝宝肝脏。
4.其他食物。如油炸、高热量食物，像炸鸡、辣条等，哺乳期女性食用过多会影响奶水质量，从而间接影响宝宝健康。
二、哺乳期可以吃的食物：
1.水果。哺乳期女性应多吃新鲜水果、蔬菜，可吃中性和温性水果，如苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃等，还要增加优质蛋白摄入，包括动物蛋白和植物蛋白。
2.肉类。要多吃可能增加奶水的食物，包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等，这些肉汤要连汤带肉一起吃，有很好的下奶作用。
3.坚果。哺乳期应多吃富含钙质和铁质食物，对宝宝和妈妈都有益处，素食妈妈可通过坚果类补充维生素B群，适量补充营养可提升乳汁营养，要遵循均衡饮食原则。
总之，哺乳期女性要注意饮食选择，避免食用对宝宝不利的食物，多吃有益的食物，以保障自身和宝宝的健康。