临床上并没有证据表明螃蟹不可以与鸡蛋同时吃,所以吃了螃蟹后是可以吃鸡蛋的,它们都属于高蛋白食物,在营养成分方面也没有明显冲突,一起食用通常不会给人体带来不良影响。不过因为螃蟹营养较高,每100克含有蛋白质13.8克、脂肪2.3克,而每100克鸡蛋的蛋白质含量也有13.3克,所以一般不建议大量同时食用这两种食物,不然可能会使体内的脂肪和胆固醇在一定程度上有所升高,对健康不利。同时要注意,不能选择死蟹和生蟹来吃,因为螃蟹死后其体内细菌、病毒会大量繁殖,机体摄入后容易出现中毒的表现,比如腹痛、腹泻,甚至肾脏功能也会受到一定影响。此外,中医认为螃蟹属于寒凉性食物,有部分人群不适合吃,比如脾胃虚寒者、伤风感冒者。
一、螃蟹和鸡蛋可同食:
1.临床上无证据表明两者不可同食。
2.都属高蛋白食物,营养成分无禁忌。
二、不宜大量同食:
1.螃蟹和鸡蛋本身营养高。
2.大量同食可能导致体内脂肪和胆固醇升高。
三、食用禁忌:
1.不能食用死蟹、生蟹。
(1)死蟹体内细菌、病毒大量繁殖。
(2)摄入后易出现中毒表现,影响肾脏功能。
2.部分人群不适宜吃螃蟹。
(1)脾胃虚寒者。
(2)伤风感冒者。
总结:螃蟹和鸡蛋可同食,但不宜大量同食,且食用时要注意相关禁忌,避免食用死蟹、生蟹,部分人群也需谨慎食用螃蟹。
