引起心里不舒服难受发慌的原因众多，包括熬夜、精神紧张、情绪激动等生理原因，也有低血糖反应、各种心律失常等。此外，还可能有甲亢、肺源性心脏病、急性心肌梗死等其他疾病。
一、生理性因素：
1.常见于失眠、熬夜、喝咖啡、浓茶、焦虑、精神紧张、情绪激动等情况，这些因素可能导致心脏不适、难受发慌等。一般来说，调整好心态并去除诱因后，经过适当休息，症状通常可自行缓解。
二、低血糖反应：
1.低血糖患者可能出现心脏不舒服、难受发慌、心悸、面色苍白等表现，同时伴有饥饿感。及时补充糖分后，症状能迅速好转。
三、心律失常：
1.心里不舒服难受发慌还可见于各种心律失常，像是窦性心动过速、频发早搏、房颤、房性心动过速等。可通过心电图或动态心电图检查来明确诊断。
四、其他可能性疾病：
1.甲亢患者可能因甲状腺激素分泌过多而影响心脏功能，出现心慌等症状。
2.肺源性心脏病可能由于肺部疾病导致心脏受累，引起心慌等不适。
3.急性心肌梗死发作时，也可能有心慌等表现，同时还伴有剧烈胸痛等症状。
总之，当出现心里不舒服难受发慌时，需要结合自身具体情况，综合考虑可能的原因，并进一步完善相关检查以明确病因，从而进行系统的治疗。