引起心里不舒服难受发慌的原因众多，包括熬夜、精神紧张、情绪激动等生理因素，也可能是低血糖反应、各种心律失常等。具体如下：
一、生理性因素：常见于失眠、熬夜、喝咖啡或浓茶、焦虑、精神紧张、情绪激动等情况导致，一般调整心态并去除诱因后，适当休息可自行缓解症状。
1.失眠、熬夜：会影响身体的正常节律，可能引发心脏不适等表现。
2.喝咖啡或浓茶：其中的成分可能刺激神经系统，引起心慌等不适。
3.焦虑、精神紧张、情绪激动：这些不良情绪状态可对心脏等产生影响。
二、低血糖反应：低血糖患者可有心不舒服、难受发慌、心悸、面色苍白等表现，同时伴有饥饿感，及时补充糖分后症状能立刻好转。
三、心律失常：如窦性心动过速、频发早搏、房颤、房性心动过速等心律失常也会导致心里不舒服难受发慌，通过心电图或动态心电图检查可明确诊断。
此外，还有其他可能性疾病，如甲亢、肺源性心脏病、急性心肌梗死等，需结合患者伴随症状完善检查以明确病因，进而系统治疗。
总之，多种原因可引起心里不舒服难受发慌，要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取恰当的治疗措施。