哮喘病发作时，可采取以下方法缓解：
1.远离过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免与之接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.使用支气管扩张剂：如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等，可快速舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。
3.吸入糖皮质激素：如布地奈德气雾剂、丙酸氟替卡松气雾剂等，具有强大的抗炎作用，可减轻气道炎症，减少哮喘发作。
4.保持呼吸道通畅：帮助患者清除痰液，鼓励其咳嗽。如果痰液较多，难以咳出，可以使用化痰药物，如氨溴索、溴己新等。
5.氧疗：如果患者出现低氧血症，应给予吸氧治疗，以纠正缺氧状态。
6.及时就医：如果哮喘症状严重，或经上述处理后仍无明显缓解，应及时就医，以免延误病情。
此外，患者在日常生活中应注意以下几点，以预防哮喘发作：
1.避免接触过敏原。
2.避免呼吸道感染。
3.保持室内空气流通，避免空气污染。
4.适量运动，增强体质。
5.按照医嘱使用药物，不得自行增减药量或停药。