哮喘病发作时可以通过以下方法缓解：
1.使用沙丁胺醇气雾剂：这是一种快速缓解哮喘症状的药物，可在哮喘发作时迅速扩张气道，减轻呼吸困难。使用时，先摇匀气雾剂，将喷嘴对准口腔，按压气雾剂，同时深呼吸，以确保药物能够到达肺部。
2.吸入糖皮质激素：如布地奈德气雾剂，可减轻气道炎症，预防哮喘发作。使用时，先摇匀气雾剂，将喷嘴对准口腔，缓慢深呼吸，同时按压气雾剂，使药物能够均匀分布在肺部。
3.保持呼吸道通畅：可以通过深呼吸、咳嗽等方式帮助清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。
4.尽快就医：如果哮喘症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解哮喘症状，不能根治哮喘病。患者应在医生的指导下，长期使用药物控制哮喘病的发作，并避免接触过敏原，以预防哮喘病的复发。