失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。据统计，全球约有10%~30%的人受到失眠症的困扰。
失眠症的常见症状表现
入睡困难： 躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态，可能要超过30分钟才能睡着。比如有些人翻来覆去，眼睛闭着就是睡不着，心里很着急，但就是难以入眠。睡眠维持困难： 睡着后容易醒来，而且醒来后很难再次入睡。例如晚上可能会醒来两三次，醒来后就睁着眼睛到天亮。早醒： 比平时预定的起床时间提前醒来，而且醒来后就不再能入睡。比如本来定好早上7点起床，但可能5点就醒了，之后再也睡不着了。
不同人群失眠症的症状特点
老年人： 老年人失眠症往往表现为睡眠浅、易惊醒，睡眠时间也相对缩短，可能每晚睡眠时长不足6小时。同时，老年人可能还会伴有白天精神萎靡、乏力等情况，因为夜间睡眠质量差影响了整体的休息。儿童： 儿童失眠可能表现为入睡时哭闹、辗转不安，有的儿童会出现夜间频繁夜醒，并且可能伴有说梦话、梦游等情况。长期儿童失眠可能会影响身体的生长发育，因为生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，睡眠不好会影响激素分泌。上班族： 上班族由于工作压力大、生活节奏快，失眠症多表现为入睡困难，因为白天工作的压力、任务等会在脑海中萦绕，难以放松下来进入睡眠。而且上班族可能还会有睡眠维持困难的情况，比如工作上的事情偶尔会在梦中出现，导致醒来。
失眠症伴随的其他症状
精神方面： 长期失眠的人容易出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等情况。比如在工作中容易出错，学习时记东西很困难，整天无精打采的。身体方面： 可能会出现头痛、头晕、乏力、食欲不振等症状。有些失眠的人会感觉头部隐隐作痛，没有精神，吃饭也没有胃口。另外，长期失眠还可能会影响免疫系统，使身体更容易生病，抵抗力下降。