哺乳期月经来了多数情况下奶水不会变少。哺乳期来月经属于生理性改变，通常不会影响泌乳素分泌，因而对乳汁影响不大。
一、多数哺乳期女性在生产半年左右会迎来正常月经，月经期间多吃具有补血和催奶功效的食材，能降低贫血风险，也能起到催奶作用。大多数产妇月经来后不会出现乳汁减少现象，但少数身体特别虚弱或经期出血量较大的女性可能会有短暂的乳汁分泌量减少情况。应密切留意自身变化，若奶水少应及时调理，等月经结束后观察乳汁量是否恢复正常。
二、哺乳期来月经后要充分休息，尽量避免过大精神压力，同时注意做好乳房护理工作，按时给宝宝喂奶为宜。
总之，哺乳期月经来了通常不会明显影响奶水，但需关注自身变化并做好相应措施。