一般来说，适量吃生花生不仅不会肥胖，还可能有助于减肥，具体如下：
一、生花生：
1.生花生也叫花生、落花生，是一种中药材。其性平、味甘，具有润肺、和胃的功效，可用于治疗燥咳、反胃、脚气等病症。
二、吃适量生花生不会肥胖的原因：
1.虽然多数人觉得生花生是高脂肪高热量食物，担心致胖，但实际上生花生富含高蛋白和高纤维，质地细腻，能较容易地带来较强饱腹感，且持续时间较长，其饱腹感持续时间比高碳水化合物饮食的饱腹感高出五倍。这样能抑制饥饿感，减少对其他食物的需求以及总能量摄入，避免过多进食。同时，生花生吸收效率不高，可防止肥胖。
2.生花生中包含叶酸、大量不饱和脂肪酸等，能消耗体内多余热量和胆固醇，降低高血脂。此外，还含有各种纤维素，能够清理肠道内的代谢废物。
总之，适量食用生花生，不但不会导致肥胖，反而对减肥有一定益处。