口里总是发苦，可能是以下原因引起：
1.口腔问题：
口腔卫生不良：食物残留、细菌滋生等会导致口腔异味，包括口苦。
牙龈炎、牙周炎等口腔疾病：这些疾病可能导致牙龈肿胀、出血，进而影响口腔气味。
口腔溃疡：口腔溃疡会引起疼痛和不适感，同时也可能导致口苦。
2.消化系统问题：
消化不良：胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病可能导致胃酸反流，刺激口腔，引起口苦。
肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能影响胆汁的分泌和排泄，导致口苦。
肠道问题：便秘、腹泻等肠道问题也可能影响消化功能，引起口苦。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物可能导致口苦，如抗生素、抗抑郁药等。
饮食因素：食用辛辣、油腻、刺激性食物或吸烟、饮酒等可能导致口苦。
心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响神经系统，导致口苦。
全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起口苦。
如果口苦问题持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生，注意饮食健康，减少吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于缓解口苦问题。