甲状腺肿和甲状腺结节存在以下区别：
一、病因不同：
1.甲状腺肿：其基本病因包括缺碘、高碘摄入、酶缺陷、遗传、先天性缺陷等。
2.甲状腺结节：病因主要有遗传因素、甲状腺炎症、退行性病变、甲状腺组织过度增生等。
二、治疗方法不同：
1.甲状腺肿：治疗手段涵盖药物治疗、手术治疗、超声引导、射频消融治疗等。
2.甲状腺结节：若没有明显症状，定期复查即可；若出现明显压迫症状，则需及时进行手术治疗。
此外，甲状腺肿和甲状腺结节患者平时要注意多休息，避免过度劳累，饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激食物，可多吃些新鲜蔬菜和水果，如橙子、蘑菇等。
总结：甲状腺肿和甲状腺结节在病因和治疗方法上存在差异，患者在日常生活中也需注意保养。