孩子补锌可通过食用海产品、动物内脏、肉类、坚果、蔬菜等，缺锌严重者则需服用锌剂治疗，家长应依孩子病情程度选择合适方式。
一、海产品：孩子补锌可选择牡蛎、沙丁鱼、黄鱼、虾皮、蛤蜊等锌含量丰富的食物。比如牡蛎，其锌含量较高，能有效补充孩子所需的锌元素。
二、动物内脏：猪肝、猪肾、牛肝等动物内脏锌含量丰富，体内缺锌的孩子可多食用动物肝脏来补锌。像猪肝，是常见的补锌食材。
三、肉类：小孩补锌还应增加瘦肉、羊肉、牛肉等肉类食物的摄入。这些肉类能提供一定量的锌。
四、坚果：花生、瓜子、榛子、核桃等坚果类食物，其中锌含量丰富，缺锌人群食用后可补充锌元素。例如花生，就是不错的选择。
五、蔬菜：小孩体内缺锌时，还可食用莴笋、卷心菜、茄子等锌含量丰富的蔬菜。莴笋等蔬菜也能为孩子补充部分锌。
如果孩子缺锌严重，需在医生指导下使用葡萄糖酸锌、醋酸锌、硫酸锌等锌剂进行治疗。
总之，要根据孩子具体情况来合理选择补锌的途径和方法。