孩子缺锌可吃的食物有：一、猪肝：富含锌和铁。其能为孩子补充锌，其中的铁还利于预防缺铁性贫血。二、豆浆：小孩缺锌可通过喝豆浆补锌，因为豆浆含大量锌且易被消化吸收。三、苹果：是常见水果，营养价值丰富，常吃有益健康。富含锌、维生素等微量元素，口感清脆爽口、味道甜美，深受小孩喜欢。四、胡萝卜：富含维生素、胡萝卜素、锌等营养素。其颜色美丽、质地坚韧，若孩子不爱吃，可制作成可爱卡通形象以增加兴趣。
孩子缺锌的注意事项：平时要保持营养均衡，避免偏食，注意饮食结构平衡，合理搭配粗粮与细粮，平时避免食用过多甜食，以免影响锌的吸收。
总之，孩子缺锌可通过一些食物来补充，同时要注意相关事项以促进锌的吸收和保持身体健康。