量血压时低压为100，已经达到了高血压二级的水平。低压即舒张压，正常范围是低于90mmHg，当舒张压≥90mmHg且＜100mmHg时为高血压二级。
可能的原因有哪些
生活方式因素：长期高盐饮食是常见诱因，比如每天摄入盐量超过6克，就会增加高血压风险。长期大量饮酒，每天饮酒量超过相当于酒精50克（约白酒100毫升），也会使舒张压升高。还有缺乏运动，长期久坐不运动，身体代谢减缓，也容易导致血压异常。疾病因素：某些肾脏疾病会引起血压升高，像肾小球肾炎患者，肾脏功能受损，会影响体液平衡和血管活性物质的调节，从而导致舒张压升高。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌增多，会使钠水潴留，血压升高。
日常需要注意什么
饮食调整：要严格限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在5克以内。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉，每天吃1 - 2根，因为钾有助于促进钠的排出，降低血压。还要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，像动物内脏、油炸食品等要尽量少吃。运动方面：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟60 - 100米，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动要循序渐进，逐渐增加强度和时间。
何时必须就医
血压持续升高：如果在调整生活方式后，连续监测几天，舒张压仍然≥90mmHg，就需要及时就医。比如连续3天，每天不同时间测量血压，舒张压都在100左右，那就应该尽快到医院就诊。出现不适症状：如果伴有头痛、头晕、心悸、视物模糊等症状，不管血压具体数值如何，都要马上就医。因为这些症状可能是血压过高引起的靶器官损害的早期表现，需要及时处理。