八个月宝宝缺钙可以选择有机钙，比如葡萄糖酸钙口服溶液等相对比较适合。一般来说，这类有机钙更容易被八个月宝宝的肠胃吸收。
食补是基础
奶类为主：八个月宝宝主要的食物还是奶类，母乳是最好的钙来源，母乳喂养的宝宝如果妈妈饮食中钙摄入充足，宝宝通过母乳能获取一定量的钙。如果是配方奶喂养，选择强化钙的配方奶，能为宝宝提供较为稳定的钙摄入。添加辅食助力：可以逐渐给宝宝添加一些含钙丰富的辅食，比如豆腐，每100克豆腐中大约含有164毫克的钙，可以做成细腻的豆腐泥给宝宝吃；还有虾皮，不过虾皮含钠较高，初次添加要少量，先做成虾皮粉，一点点加入宝宝的辅食中，每100克虾皮含钙约991毫克。
钙剂选择有讲究
有机钙制剂：除了葡萄糖酸钙口服溶液，还有乳酸钙也是不错的选择。有机钙相对于无机钙来说，对宝宝肠胃的刺激较小，更适合八个月的宝宝。注意成分简单：给宝宝选钙剂时，要选择成分简单的产品，避免添加过多不必要的添加剂。同时要注意查看钙剂的钙含量标识，根据宝宝的实际需求来选择合适钙含量的钙剂。
补充维生素D很重要
促进钙吸收：维生素D可以促进肠道对钙的吸收。八个月宝宝可以通过适当晒太阳来合成维生素D，一般每天保证15 - 30分钟的户外活动时间，让宝宝的皮肤接触阳光，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛。维生素D制剂辅助：如果宝宝不能通过晒太阳很好地合成维生素D，也可以在医生指导下补充维生素D制剂，如维生素D滴剂等，帮助宝宝更好地吸收钙。
补充过程需留意
遵循适量原则：给八个月宝宝补钙要注意适量，过量补钙可能会对宝宝肾脏等器官造成负担。一般来说，根据宝宝的年龄和营养需求，按照医生或产品说明书的推荐量来补充。定期监测：在给宝宝补钙的过程中，可以定期带宝宝去体检，检测血钙等指标，了解宝宝钙的营养状况，以便及时调整补钙方案。