感冒后可以适量吃西瓜。西瓜每100克含有25千卡热量，还富含维生素及微量元素，有一定营养价值。适量食用有好处：一是利于补充机体所需营养，对感冒恢复有帮助；二是其中大量水分能补充体内流失水分，对疾病恢复起作用。但要注意：一是不能吃冰镇西瓜，否则可能加剧病情；二是西瓜属寒性食物，感冒多因受凉、细菌感染等引起，若大量进食会增加胃肠负担，致胃肠道消化不良，出现腹痛、腹胀等不适，不利疾病恢复；三是若本身对西瓜过敏则不能吃，以免诱发过敏，如皮肤红疹、瘙痒等过敏现象。
感冒期间，一般的水果、蔬菜、粗粮都可正常食用，应多吃蔬菜水果，少吃油腻及高热量食物，多喝水多休息，注意保暖。轻度感冒通常3-7天会自行恢复。若症状较严重，建议及时到医院内科就诊，遵医嘱使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物治疗，以免延误病情导致症状加重。
总之，感冒后吃西瓜要适量且注意相关事项，同时要合理安排饮食和生活习惯，严重时要及时就医治疗。