准备睡了就耳鸣可能与以下原因有关：
1.耳部疾病：如外耳道耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等，可导致传音障碍，影响声波的传导，引起耳鸣。
2.神经系统疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化、听神经瘤等，可能影响内耳及听神经的正常功能，引起耳鸣。
3.全身性疾病：如高血压、低血压、贫血、白血病、肾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等，可因内耳血液循环障碍或神经功能障碍而引起耳鸣。
4.精神紧张、压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，或长期受到噪声刺激，可导致耳鸣。
5.药物：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药、抗高血压药等，可能会引起耳鸣。
6.其他：如睡眠不足、过度疲劳、体位改变等，也可能导致耳鸣。
如果准备睡了就耳鸣的情况偶尔发生，且不影响睡眠和日常生活，可能是暂时的，无需特殊处理。但如果耳鸣频繁出现，或伴有听力下降、头晕等症状，应及时就医，进行详细的耳部检查、听力检查、神经系统检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间使用耳机、避免过度暴露于噪声环境、保持充足的睡眠、避免精神紧张和过度疲劳等，有助于预防和缓解耳鸣。