女人大姨妈来的少，一般指月经周期基本正常，但经量明显减少，不足20毫升，甚至点滴即净。
可能的原因
内分泌因素： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱是常见原因。比如多囊卵巢综合征，患者体内雄激素水平升高，会影响月经，导致经量减少。甲状腺功能减退也会干扰激素分泌，进而影响月经量，约有30%的甲状腺功能减退女性会出现月经异常，经量减少较为常见。子宫内膜因素： 人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，从而导致经量减少。比如多次人工流产后，子宫内膜受损严重，经量可能明显少于以往。宫腔粘连也会引起经量减少，多发生在有宫腔操作史后，如清宫术后。生活方式因素： 长期过度节食会造成身体营养不足，影响雌激素合成，进而导致月经量减少。长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响月经，使经量减少。过度运动，尤其是运动量过大、运动强度过高的情况，也可能干扰月经，导致经量变少。
应对措施
就医检查： 出现月经量明显减少的情况，应及时就医。医生一般会进行妇科检查、激素六项检查、B超检查等。激素六项检查能了解内分泌情况，B超可查看子宫内膜厚度等。比如通过激素六项检查发现雌激素水平低，可能提示内分泌异常。调整生活方式： 要保持健康的生活方式，合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。调整心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。避免过度节食和过度运动，保持适度的体重和规律的作息。针对病因治疗： 如果是内分泌因素导致的经量减少，比如多囊卵巢综合征，可能需要在医生指导下进行药物调节内分泌治疗；若是子宫内膜因素引起的，如宫腔粘连，可能需要进行手术治疗来恢复子宫内膜的正常状态。