血糖高主要不能吃的水果是那些含糖分过高的，比如红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、葡萄、桂圆、哈密瓜、黄桃、柿子、甘蔗、西瓜、香蕉、甜瓜、荔枝、芒果、冬枣、红果等。因为这些高糖水果一旦食用，会让血糖持续升高，进而加重糖尿病的进展，甚至可能引发糖尿病酮症酸中毒等严重危险情况。而且长期吃这类高糖水果，还可能逐渐催生糖尿病的并发症，对多个器官和组织造成损伤。然而，实际上大部分水果并非绝对不能吃，关键在于食用的方法以及量的把控。需要强调的是，如果有可能，应尽量选择含糖量相对较低的水果。像含糖量高的桃子、香蕉等，也并非完全不能碰，可以每天只吃一根，或者与含糖量低的水果搭配着吃，这样效果可能会更好些。
一、血糖高不能吃的水果：
1.红枣、蜜枣等：这些水果的糖分含量过高。
2.柿饼、葡萄干等：其含糖量很高。
二、原因：
1.使血糖持续升高：会加重糖尿病病情。
2.可能出现危重症：如糖尿病酮症酸中毒。
三、后果：
1.形成糖尿病并发症：会损伤多个器官和组织。
四、实际情况：
1.大部分水果能吃：但要注意方法和量。
2.高糖水果的吃法：可限量吃或搭配低糖水果吃。
尾段总结：总之，血糖高要注意避免食用高糖分水果，以防血糖升高和病情加重，但也不是所有水果都绝对不能吃，要掌握好吃水果的方法和量。