颈椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度的颈椎间盘突出可以先通过保守治疗缓解症状。比如，约80%的轻度颈椎间盘突出患者通过保守治疗能改善症状。
物理治疗方式
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，一般每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行适当的按摩推拿可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环，但要注意力度和手法，避免加重损伤。不过，严重颈椎不稳定、脊髓型颈椎病等情况不适合按摩推拿。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解颈椎间盘突出引起的疼痛和炎症，这类药物可以减轻局部的红肿热痛症状，但可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。神经营养药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，对因神经受压出现麻木等症状的患者有一定帮助。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果颈椎间盘突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如肢体无力进行性加重、行走不稳等，经过保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，具体手术方式要根据患者的病情由医生评估决定。
康复锻炼方法
颈部伸展运动： 每天可以进行几次颈部伸展运动，比如坐在椅子上，缓慢将头部向一侧倾斜，保持15 - 20秒，然后换另一侧，重复进行。颈部肌肉强化锻炼： 可以进行颈部抗阻训练，如双手交叉放在头后，颈部用力对抗双手的阻力，每次持续5 - 10秒，重复多组，有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。但锻炼要适度，避免过度劳累导致病情加重。