颈椎突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在急性发作期，患者应适当休息，避免颈部过度活动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以减轻炎症和疼痛，促进神经功能恢复。
佩戴颈托：可以限制颈部活动，减轻椎间盘压力。
2.手术治疗：
对于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能损害的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
手术治疗需要在专业医生的评估和指导下进行，权衡手术风险和收益。
此外，患者还可以采取一些自我保健措施，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼等，有助于预防和缓解颈椎突出的症状。
需要注意的是，颈椎突出的治疗方法应根据患者的具体情况制定，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行康复训练和生活调整。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。