孕妇不想吃饭又饿，主要是孕期雌激素增加致胃肠道黏膜水肿所致，可通过如下方法处理：
一、食物调理：
1.此类孕妇可食用竹笋等食物，竹笋不仅有清热功效，还助消化，若因胃火导致不想吃饭，适当吃炒竹笋可辅助改善。此外，牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等都能增进食欲，利于缓解该情况。
二、药物治疗：
1.麦芽水、鸡内金煲水等能起到很好的助消化作用，可改善食欲。另外，维生素B1片、复方消化酶片等也可治疗消化不良，促进胃肠蠕动，增进食欲。如果孕妇缺锌，也会出现食欲不振、不想吃饭又饿的情况，使用葡萄糖酸锌口服溶液等补锌后会增加食欲，改善症状。但要注意，孕妇用药需在医生指导下进行，不可自行用药以免对母婴造成不利影响。
孕期饮食很重要，胎儿生长发育所需营养靠孕妇从饮食中摄取，再通过脐带运输给胎儿，使其更好地生长发育。若孕妇出现不想吃饭又饿的情况，应尽快查找原因并给予相应处理以改善。
关键点信息：孕妇不想吃饭又饿的原因、食物调理方法、药物治疗方法、孕期饮食的重要性。