老人高血压的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可降低心率，减少心肌耗氧量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦，可阻断血管紧张素Ⅱ受体，降低血压。
2.饮食治疗：
低盐饮食：每天摄入的盐量应控制在6克以下。
低脂饮食：减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。
多吃蔬菜、水果、全谷物：这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。
控制体重：保持健康的体重，有助于降低血压。
限制饮酒：过量饮酒会升高血压，应限制饮酒量。
3.生活方式改变：
适量运动：每周进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
戒烟：吸烟会升高血压，增加心血管疾病的风险，应戒烟。
减轻压力：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
保证充足的睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有助于维持血压的稳定。
需要注意的是，老人高血压的治疗方法应根据个体情况制定，在医生的指导下进行治疗。同时，老人应定期监测血压，如有不适及时就医。