临床上一般不存在哪种方式能明确好得更快。半月板损伤通常由膝关节慢性劳损与退变、急性扭伤等引发，缓解半月板损伤可通过如下方式：
一、改善生活方式：一旦出现半月板损伤，要以卧床休息为主，避免下地活动以及关节处的运动，同时要防止关节处受凉，以免刺激血管而影响半月板愈合。
二、药物治疗：可在医生指导下选用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、维生素B1片等药物，这些药物有助于促进软骨修复，进而改善半月板损伤症状。
三、手术治疗：倘若患者半月板损伤程度较为严重，经保守治疗无效，就需要在正规医院进行半月板缝合或半月板部分切除手术，以此来改善半月板损伤情况。
需要注意的是，若出现半月板损伤，应及时前往医院检查，并在医生指导下进行相应处理。
总结概况提示：本文阐述了半月板损伤的引发原因及缓解方式，包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等，强调出现半月板损伤后要及时就医检查和处理。