新生儿黄疸可以通过合理饮食来辅助缓解，一般来说，母乳喂养的新生儿，母亲可适当多吃些富含维生素C的食物，像橙子、草莓等，每天可保证摄入200克左右的这类水果。
母乳喂养妈妈的饮食调整
多吃富含维生素C的食物： 维生素C有助于胆红素代谢，母亲每天可以吃200 - 300克富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，也可以吃些青椒、西兰花等蔬菜，这类蔬菜每天摄入100 - 150克左右。增加水分摄入： 母亲要保证每天喝足够的水，大约1500 - 2000毫升，这样能通过乳汁让新生儿摄入更多水分，促进胆红素排出。
配方奶喂养的注意事项
选择合适配方奶： 选择含有适度水解蛋白等有助于减轻黄疸相关风险的配方奶，但要在医生指导下选择。保证奶量充足： 配方奶喂养的新生儿，要保证每天奶量摄入足够，一般足月儿每天奶量在100 - 150毫升/千克左右，要按照新生儿体重来保证奶量，以促进新生儿正常代谢，帮助胆红素排出。
新生儿日常护理中的饮食相关要点
观察排便情况： 密切观察新生儿排便，正常母乳喂养的新生儿大便呈金黄色，配方奶喂养的呈淡黄色，如果发现排便颜色异常，可能提示黄疸情况有变化，要及时咨询医生。注意保暖： 给新生儿做好保暖，保证新生儿体温在36.5 - 37.5℃之间，合适的体温有助于新生儿正常的新陈代谢，对黄疸的缓解有一定帮助。