以下是一些关于新生儿黄疸的饮食建议：
1.多吃多拉：让宝宝尽早排胎便，胎便中含有大量胆红素，胎便排出延迟会增加胆红素的吸收，加重黄疸。
2.保证奶量：宝宝出生后要尽早开奶，让宝宝频繁吸吮，以促进肠道蠕动，增加胆红素的排泄。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进胆红素的排泄。
4.适当晒太阳：晒太阳可以促进胆红素的代谢，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
5.饮食清淡：妈妈的饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响宝宝的消化。
需要注意的是，以上饮食建议仅供参考，如果宝宝的黄疸持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。