一、清洁护理方面
保持口唇周围清洁，用温和的洁面产品轻柔清洁，避免过度摩擦刺激，防止痘痘加重。例如选择无刺激的氨基酸洁面产品，每日早晚各清洁一次，能去除表面油脂和污垢。
二、饮食调整方面
减少高糖、高脂肪食物摄入，这类食物可能会导致皮脂腺分泌旺盛，加重长痘痘情况。多吃新鲜蔬菜（如西兰花、菠菜等）和水果（如苹果、橙子等），补充维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤健康。
三、生活习惯方面
保证充足睡眠，睡眠不足会影响身体内分泌平衡，易引发口唇周围长痘痘。每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。同时，要避免熬夜，熬夜会进一步打乱内分泌节律。
四、避免不良习惯方面
不要用手挤压嘴巴周围的痘痘，手上细菌多，挤压易导致感染扩散，还可能留下疤痕或痘印。如果痘痘情况较严重，可寻求皮肤科医生专业建议，必要时可在医生指导下使用外用药物等进行处理。对于特殊人群，如孕妇，更要谨慎处理，避免自行用药，应在医生评估后采取合适的护理措施。