嘴上长痘痘可通过保持局部清洁、调整饮食、规律作息等方式改善，若情况严重或持续不缓解需就医。
一、保持局部清洁
每天用温和的洁面产品清洁唇部周围皮肤，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞，但要注意避免过度清洁，以免刺激皮肤。对于儿童，要选择适合儿童肤质的温和洁面产品，轻柔清洁，防止损伤娇嫩肌肤。
二、调整饮食
减少高糖、高油、辛辣食物摄入，这类食物易导致皮脂腺分泌旺盛，加重长痘痘情况。多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素等营养物质摄入，如苹果富含维生素，有助于皮肤健康。
三、规律作息
保证充足睡眠，熬夜会影响内分泌，进而导致嘴上长痘痘。儿童需保证充足睡眠时间，良好作息有利于身体正常生长发育和皮肤代谢。
四、就医处理
若嘴上痘痘情况严重，如红肿疼痛明显、数量多等，可在医生指导下使用合适药物等进行治疗。但儿童用药需格外谨慎，应遵循儿科用药原则。