如果不打算怀孕，女性可通过如下几种方法进行避孕：
一、避孕套：这是当前避孕方法里避孕率较高且副作用较小的一种，其还能助力避免妇科病发生，需注意的是要全程佩戴，这样效果才好。
二、宫内节育环：是极为常见的避孕方式，于女性子宫腔内放置T形环、O形环、节育环等，等到有生育需求时再取出就行，但它也较容易引发妇科炎症，所以需谨慎选择。
三、皮埋：是把混合了避孕药的物质放置在硅胶囊管中，然后埋于皮下，使其能定时释放激素从而实现避孕的效果。
四、口服避孕药：市面上存在各种类型的避孕药，包括长效的、短效的、紧急的，只要在规定时间内服用，避孕效果是很不错的，但不建议长期使用，因长期使用会对女性身体造成损害。
此外，有些人会利用安全期或者体外射精的方式来避孕，实际上这两种方式成功避孕的概率并不高，并不建议采用。
尾段总结：总之，女性有多种避孕方法可供选择，每种方法都有其特点和注意事项，要根据自身实际情况合理选择。