轻度节食减肥一般不会导致月经不调，而过度节食减肥则会引发月经不调。轻度节食对月经影响不太显著，因这期间有脂肪消耗，不会大幅影响体内激素水平。然而，过度节食时，易出现营养不良，致使卵巢内分泌功能受影响，进而导致卵巢内分泌不足，孕激素、雌激素分泌量相应减少，从而表现出月经周期不规律、月经量减少等月经不调现象，部分严重者甚至会闭经。过度节食还易造成精神性厌食，不仅易引发月经不调，生育功能也会受影响。建议有减肥需求的女性科学控制饮食，合理加强运动，避免体重在短期内急剧下降，出现月经不调时及时到医院查找原因，并在医生指导下进行调理和治疗。
一、轻度节食减肥与月经不调的关系：
1.轻度节食通常不会引起月经不调，因为有脂肪消耗，对体内激素水平影响较小。
二、过度节食减肥与月经不调的关系：
1.过度节食易导致营养不良，影响卵巢内分泌功能。
(1)使得卵巢内分泌不足。
(2)造成孕激素、雌激素分泌量减少。
2.会出现月经周期不规则、月经量减少等月经不调现象，严重者会闭经。
3.还可能引发精神性厌食，影响生育功能。
三、对减肥女性的建议：
1.科学控制饮食。
2.合理加强运动，避免体重短期内快速下降。
3.出现月经不调及时到医院查找原因，在医生指导下调理和治疗。
总之，女性在减肥时要注意方式方法，避免过度节食对身体造成不良影响，尤其是对月经和生育功能的影响，出现问题要及时就医处理。