轻度节食减肥通常不会引起月经不调，然而过度节食减肥则会导致月经不调。轻度节食对月经的影响并不十分显著，这是因为此阶段有脂肪消耗，不会对体内激素水平产生较大程度的影响。而在过度节食的状况下，很容易出现营养不良，这样一来，卵巢的内分泌功能就会受到冲击，进而致使卵巢内分泌不足，孕激素、雌激素的分泌量也会相应减少，于是便表现出月经周期不规律、月经量减少等月经不调的现象；部分极为严重的人还有可能会发生闭经。此外，过度节食还容易引发精神性厌食，这不仅容易导致月经不调，就连生育功能也会受到影响。所以，有减肥需求的女性，应科学地控制饮食，合理地加强运动，避免体重在短时间内迅速下降；一旦出现月经不调，要及时到医院查找原因，并在医治指导下进行调理、治疗。
一、轻度节食减肥与月经不调的关系：
1.通常不会引起月经不调。
2.因有脂肪消耗，对体内激素水平影响不大。
二、过度节食减肥与月经不调的关系：
1.容易出现营养不良。
2.影响卵巢内分泌功能。
3.导致卵巢内分泌不足，孕激素、雌激素分泌量减少。
4.出现月经周期不规律、月经量减少等现象，严重者可能闭经。
三、过度节食的其他影响：
1.容易造成精神性厌食。
2.影响月经不调及生育功能。
四、对减肥女性的建议：
1.科学控制饮食。
2.合理加强运动。
3.避免体重短期内快速下降。
4.出现月经不调及时到医院查找原因并调理治疗。
总之，对于有减肥需求的女性，要注意节食的程度，过度节食会带来诸多不良影响，要通过合理的方式来实现减肥目的，同时若出现月经不调等问题要及时处理。