一张嘴左边腮帮子疼通常与外伤、左侧智齿萌出或发炎、腮腺炎、左颞下颌关节紊乱等因素有关。应及时就医明确原因并采取相应治疗来缓解症状。具体如下：
一、外伤：回忆近期左边腮帮子是否有磕碰、撞击等外伤情况。若有明确外伤史，多因局部组织肿胀而导致出现一张嘴左边腮帮子疼。
二、左侧智齿萌出或发炎：
1.若左下颌有智齿萌出，可能会有暂时性萌出痛，疼痛程度不剧烈，萌出后疼痛减轻或消失。
2.若因左侧智齿阻生或埋伏智齿引发炎症，疼痛会较为剧烈，还会伴有牙龈红肿，出现一张嘴左边腮帮子疼，甚至可能伴有吞咽痛、进食痛等。此时需进行消炎处理，之后根据指征酌情拔除智齿。
三、腮腺炎：若一张嘴左边腮帮子疼同时伴有左下颌明显肿胀、触痛以及头痛等表现，可考虑为腮腺炎，需到医院进行隔离治疗并注意口腔卫生。
四、左颞下颌关节紊乱：若出现一张嘴左边腮帮子疼的症状，且伴随张嘴时咬合关节弹响、肌肉酸痛、运动受限甚至下颌错位等，可能是因左颞下颌关节紊乱引起。建议到医院根据具体类型和严重程度选择治疗方式，日常生活中应尽量避免只用单侧咀嚼食物、大张嘴等不良习惯。
总之，当出现一张嘴左边腮帮子疼时，要根据具体表现来判断可能的原因，并及时采取相应措施进行处理。