拉肚子但肚子不痛，可能是以下原因引起：
1.肠道菌群失调：当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，可能会导致拉肚子，但肚子不痛。此外，饮食不规律、过度饮酒、压力过大等也可能导致肠道菌群失调。
2.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特点是腹痛、腹胀、腹泻等症状与排便习惯或粪便性状改变有关，但缺乏胃肠道结构和生化异常。肠易激综合征的发生可能与多种因素有关，如精神心理因素、肠道感染、饮食因素等。
3.食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会导致肠道过敏反应，出现拉肚子，但肚子不痛的症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道菌群失调或肠道过敏反应，导致拉肚子，但肚子不痛的症状。
5.其他原因：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致拉肚子，但肚子不痛的症状。
针对拉肚子但肚子不痛的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，因此要及时补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：如果拉肚子的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
5.就医检查：如果经常出现拉肚子但肚子不痛的症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以排除肠道疾病的可能。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。