虚火旺盛的人食用补品后容易上火，可能是补品的滋补作用较强，也可能是食用方式不当。以下是一些建议：
1.调整补品：根据个人体质选择合适的补品，如虚火旺盛的人可以选择滋阴清热的补品，如麦冬、石斛、枸杞等。
2.控制食用量：补品不宜过量食用，应按照说明书或医生的建议进行食用。
3.搭配食用：可以将补品与清热泻火的食物搭配食用，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆等，以减轻补品的热性。
4.注意食用时间：补品最好在饭后食用，避免空腹食用，以免加重胃肠负担。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适量的运动、饮食清淡、心情舒畅等，有助于调节身体的阴阳平衡，减少上火的发生。
6.就医咨询：如果上火症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质不同，对补品的反应也不同。在食用补品前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况进行选择和调整。