“虚不受补一补就上火”，是一句中医俗语，意思是身体虚弱的人，进补后容易出现上火的症状。这种情况可能与以下几个因素有关。
1.体质原因：每个人的体质不同，有些人可能属于阴虚火旺的体质，这类人本身就容易出现上火的症状，进补后可能会加重这种情况。
2.进补方法不当：进补需要根据个人体质和具体情况选择合适的方法和药材。如果进补过于猛烈，或者选择了不适合自己体质的药材，就容易导致上火。
3.生活习惯不良：除了进补方法不当，生活习惯不良也可能导致“虚不受补一补就上火”的情况。例如，经常熬夜、过度劳累、嗜食辛辣等，都会损伤阴津，导致上火。
4.情绪因素：情绪波动也可能影响身体的阴阳平衡，导致上火。
针对“虚不受补一补就上火”的情况，可以采取以下措施。
1.调整进补方法：根据个人体质选择合适的进补方法和药材。一般来说，进补应该循序渐进，不宜过于猛烈。同时，可以选择一些平补或清补的药材，如山药、百合、莲子等。
2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、嗜食辛辣等。同时，要注意劳逸结合，保持心情舒畅。
3.饮食调理：在进补的同时，可以配合一些饮食调理，如多吃一些滋阴清热的食物，如梨、百合、银耳、绿豆等。
4.请医生指导：如果“虚不受补一补就上火”的情况比较严重，建议及时请医生指导，调整进补方案。
总之，“虚不受补一补就上火”是一种常见的情况，需要根据个人体质和具体情况进行调理。在进补前，最好先咨询医生或中医师的意见，避免盲目进补。