哺乳期女性可适量食用桃胶。以下是相关具体内容：
一、建议用量：每天约10克（大约3颗）。
二、作用好处：哺乳期女性需要多进食富含蛋白质以及维生素的食物，桃胶包含多糖、蛋白质、维生素等营养成分。适量食用能为机体补充蛋白质，起到一定的强身健体功效，还可促进乳汁内营养的均衡，进而推动胎儿的发育。
三、食用方式：桃胶可选择炖煮后食用，但要避免过量食用，以防产生饱腹感从而引发胃部不适。
四、注意事项：
1.由于桃胶具有活血化瘀的作用，所以孕妇不可食用，否则会对健康产生不利影响。
2.(1)对桃胶过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应。
五、其他方面：哺乳期女性在日常生活中应养成良好的生活习惯，要保证充足的休息，避免熬夜。同时还需注意乳房的卫生和正确的哺乳方式，避免进行烫染头发、美甲等活动，因为其中含有的化学制品会产生有害物质，影响宝宝的健康发育和生长。
总之，哺乳期女性可吃桃胶，但要注意上述相关事项，以保障自身和宝宝的健康。