八个多月婴儿积食可采取以下方式缓解。
1.调整饮食：适当减少喂奶量或辅食量，以减轻胃肠道负担。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，少吃油腻、不易消化的食物；人工喂养的宝宝，可以将牛奶适当调稀，同时给宝宝多喂些水。
2.按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次。这样可以促进宝宝的肠蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收。可以在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝积食的症状比较严重，可以在医生的指导下，服用一些消食化积的药物，如神曲消食口服液、小儿化食丸等。
需要注意的是，在给宝宝治疗积食的同时，还要注意观察宝宝的精神状态、体温、大小便等情况，如果出现异常，应及时就医。