八个多月的婴儿积食了，可以通过以下方法进行缓解。
一、调整饮食。
1.减少奶量或食物摄入。
2.增加喂奶或进食的间隔时间。
3.选择易消化的食物，如米汤、米糊、蔬菜泥等。
二、按摩腹部。
1.让婴儿仰卧，用手掌顺时针按摩腹部，帮助消化。
2.按摩时注意力度适中，避免过度用力。
三、药物治疗。
1.可以在医生的指导下，给婴儿服用一些消食化积的药物，如妈咪爱、小儿七星茶等。
2.注意药物的使用剂量和使用方法，按照医生的建议服用。
四、保持良好的生活习惯。
1.培养婴儿定时排便的习惯，让其养成良好的排便习惯。
2.注意腹部保暖，避免着凉。
3.适当增加婴儿的运动量，促进肠胃蠕动。
以上方法可以帮助缓解八个多月婴儿积食的症状，如果积食症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。