软肋骨炎的治愈方法需根据具体类型等情况而定，一般来说，非特异性肋软骨炎有一定自愈可能，也可通过一些方法缓解。比如非特异性肋软骨炎，多数患者在数周或数月内可自行缓解，但也可通过以下方式辅助治疗。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛不适。理疗： 如红外线照射理疗，一般每次照射20~30分钟，每周进行2~3次。通过理疗可以改善局部的炎症状态，减轻疼痛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬，它可以减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，布洛芬可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。另外还有双氯芬酸钠，也能起到消炎止痛的作用，但同样可能对胃肠道有刺激。
中医治疗方式
中药外敷： 一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药制剂可以外敷在疼痛部位。比如用消肿止痛膏等，将其贴敷在肋软骨疼痛处，通过药物渗透来发挥作用。针灸： 可以选择相应的穴位进行针灸治疗，例如选取局部的阿是穴以及邻近的一些穴位，像膻中穴等。针灸能起到疏通经络、调和气血的作用，对缓解软肋骨炎的疼痛有一定帮助，但需由专业的针灸医师操作。需要注意的是，如果是感染性肋软骨炎，情况则较为复杂，需要进行抗感染等相应治疗。同时，在治疗过程中要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重病情。如果软肋骨炎疼痛持续不缓解或者有加重趋势，应及时就医，以便明确诊断并采取更合适的治疗措施。