血糖高的原因包括进食过多含糖高食物、遗传因素、糖尿病、甲亢性高血糖、肢端肥大症，而治疗方法有控制糖摄入量、药物治疗、多运动。
一、血糖高的原因：
1.进食太多含糖量高的食物：长期大量摄入奶茶、甜食等，会引起血糖迅速升高。
2.遗传因素：如果家族中有血糖高的情况，可能会增加自身血糖高的风险，但并非是传染，而是存在遗传易感性。
3.糖尿病：糖尿病患者由于体内胰岛素分泌异常，导致血糖水平持续处于较高状态。
4.甲亢性高血糖：甲状腺功能亢进会加速肠壁血流，使食物中糖的吸收增加，从而导致餐后血糖明显升高并出现尿糖，糖耐量试验也会异常。
5.肢端肥大症：因生长激素分泌过盛引起糖代谢紊乱，进而出现高血糖现象。
二、治疗方法：
1.控制糖的摄入：高血糖人群应避免食用含糖量高的果汁、饮料、甜点以及高油高盐食物和熬得很烂的稀粥等。适合选择低盐、低脂、低热量食物，如芹菜、菠菜、白菜、萝卜等，做到少食多餐，每餐避免过饱。
2.药物治疗：在专业医生指导下服用降血糖药物，如二甲双胍等。同时要每天记录血糖值，即便血糖降下来了也不能擅自停止用药，需遵医嘱调整。
3.多运动：饭后可以适度散步等，增加活动量，有利于控制体重，对血糖控制也有帮助。
总之，了解血糖高的原因和治疗方法对于控制血糖、维护健康至关重要。要根据自身情况合理采取相应措施。