血糖高的原因包括进食过多含糖高食物、遗传因素、糖尿病、甲亢性高血糖、肢端肥大症，而治疗方法有控制糖摄入量、药物治疗、多运动。
血糖高的原因详细阐述如下：
一、进食太多含糖量高的食物。如果长期大量饮用奶茶、食用甜食等，就会导致血糖迅速升高。因为这些高糖食物会使体内的糖分快速积累。
二、遗传因素。如果家族中有血糖高的人，可能存在遗传倾向，从而导致自身也出现血糖高的情况。
三、糖尿病。糖尿病患者由于体内胰岛素分泌异常，无法有效地调节血糖水平，所以会呈现出高血糖状态。
四、甲亢性高血糖。甲状腺功能亢进症会引发甲亢性高血糖，其会加快肠壁的血流速度，促使食物中糖的吸收增加，进而使得餐后血糖明显升高并出现尿糖，糖耐量试验也会表现异常。
五、肢端肥大症。因生长激素分泌过度而引起糖代谢紊乱，最终出现高血糖症状。
治疗方法具体说明如下：
一、控制糖的摄入。对于高血糖的人来说，不适合食用含糖量高的果汁、饮料、甜点，以及高油高盐的食物和熬得很软烂的稀粥等。适合选择低盐、低脂、低热量的食物，像芹菜、菠菜、白菜、萝卜等，可以少食多餐，每餐不要吃得过饱。
二、药物治疗。可以在专业医生的指导下服用降血糖药物，如二甲双胍等，同时每天要记录自己的血糖值，如果血糖降下来了，也不要随意自行停止吃药，需遵医嘱。
三、多运动。饭后可以进行散步等活动，增加运动量，有利于控制体重，对血糖的调节也有帮助。
综上所述，了解血糖高的原因和掌握相应的治疗方法对于控制血糖非常重要。