骨折康复训练包括物理康复锻炼、关节活动训练、肌力训练等方式。
一、物理康复锻炼：骨折通常由外伤引起，治疗时多采用石膏固定、夹板固定等方法。在骨折的第一阶段可进行物理康复锻炼，比如遵医嘱通过超声导入、中频理疗、磁疗等手段。超声导入可促进局部神经恢复；中频理疗有助于改善局部血液循环；磁疗能起到缓解疼痛、减轻炎症反应的作用。这些方式不仅能促进神经恢复，还能有效预防肌肉萎缩。
二、关节活动训练：骨折康复训练也需开展关节活动训练。当骨折部位生长稳定后，可进行小范围的关节活动，对关节部位进行屈伸活动，但要确保在无痛的范围内进行。这样可以增加关节的灵活性和活动度。
三、肌力训练：骨折康复训练还需要进行肌力训练。骨折后会使活动受到限制，通过肌力训练可以调节平衡协调力，同时也能增强体能，提升身体的力量和耐力。
骨折康复训练必须在复查后，且骨折恢复良好的情况下，在医生的指导下进行，以免对骨折康复造成不利影响。
总之，骨折康复训练要根据具体情况合理选择和实施不同的训练方式，且要在合适的时机进行，以促进骨折的良好恢复和功能的有效改善。